Touch for health is ontstaan uit de toegepaste kinesiologie; Toegepaste kinesiologie is in de jaren 1960 ontwikkeld door de Amerikaanse chiropractor George J. Goodheart kennis uit de Toegepaste kinesiologie is gestoeld op de bevindingen van Goodheart dat iedere spier of orgaan in direct verband staat met een (andere) specifieke spier. Wanneer er een verstoring optreedt in de werking van een spier of orgaan, is dat het gevolg van een "zwakte" van de spier die in verbinding staat met die spier of dat orgaan.
John F. Thie een leerling van Goodheart, schreef het boek "Touch for health" en ontwikkelde de "Touch for health" methode.
Bij touch for health gaat men ervan uit dat spierzwakten en energieblokkades de aanleiding zijn voor gezondheidsklachten. De touch for health therapeut tracht door middel van spiertesten deze spierzwakten en energieblokkades te lokaliseren. Bij een spiertest probeert men de spanning van spieren te meten. Deze spierspanning kan elektronisch gemeten worden, maar bij touch for health meet men de spierspanning handmatig; men spreekt bij touch for health daarom van "manuele spiertesten". Wanneer de spierzwakten en energieblokkades zijn gelokaliseerd, worden deze behandeld door middel van aanraking en massage technieken.
Om klachten en onbalans te verklaren werkt touch for health met een "gezondheidsdriehoek"; een denkbeeldige driehoek die is opgebouwd uit de begrippen:
Structuur
Onder structuur verstaat men fysieke aspecten, zoals zich vertillen, een verkeerde werkhouding of uitglijden.
Chemie
Chemie staat in de gezondheidsdriehoek voor onder andere voeding, medicijnen, luchtvervuiling of hormonen.
Psyche
Onder psyche wordt het psychologische geschaard, waaronder stress, overtuigingen, verdriet of spanning.
Volgens touch for health therapeuten beïnvloedt een verstoring aan één zijde van de gezondheidsdriehoek de twee andere zijden van de gezondheidsdriehoek, waardoor ook daar onbalans zou kunnen ontstaan.
Tijdens een touch for health sessie, ook wel touch for health balans genoemd, worden er 14 of 42 spieren getest. Daarbij oefent de touch for health therapeut, in dit verband vaak de tester genoemd, lichte druk uit op specifieke spieren. Een voorbeeld hiervan is de uitgestrekte arm van de cliënt, die zacht naar beneden wordt geduwd door de therapeut. Ook kan de cliënt bij wijze van spiertest gevraagd worden om aan een stressvolle gebeurtenis te denken of een bepaalde geur of smaak waar te nemen. Aan de hand van de reactie van de spieren in het lichaam van de cliënt kan de tester onbalans in de organen en meridianen opsporen.
Wanneer er energieblokkades of spierzwakten zijn geconstateerd, zal de touch for health therapeut deze behandelen. De behandeling bestaat het in balans brengen van zwakke spieren door middel van het stimuleren van drie lichamelijke circulatiesystemen waarmee men bij touch for health werkt:
Lymfesysteem
Het lymfesysteem bestaat uit neurolymfatische punten. Deze bevinden zich langs het borstbeen en naast de wervelkolom, en worden geactiveerd door deze licht te masseren.
Bloedcirculatie
De bloedcirculatie wordt gestimuleerd door zogenaamde neurovasculaire punten die zich op het hoofd bevinden enige tijd vast te houden.
Meridiaanstelsel
het meridiaanstelsel wordt gestimuleerd door met de hand over of boven het lichaam te strijken.
Zo kunnen we het lichaam energetisch in balans brengen, waardoor de energie weer kan doorstromen.